Gumly Creatina — Creatina Monohidratada en Gomitas
5 g de creatina monohidratada por día, en 4 gomitas con extracto de frutas. Hecha en Argentina en tandas chicas, con análisis de laboratorio en cada tanda. Sin TACC.
4 gomitas = 5 g de creatina monohidratada
La dosis diaria que usa la evidencia científica, no una versión diluida. ¿Por qué monohidratada? Porque es la forma más estudiada del suplemento más estudiado del mundo: +500 papers. Las "creatinas mejoradas" cuestan más y no muestran ventajas reales. Preferimos la que funciona.
| Porción | 4 gomitas |
| Creatina monohidratada | 5.000 mg |
| L-Taurina | 500 mg |
| Betaína anhidra | 180 mg |
| Alfa GPC | 100 mg |
| Vitamina B12 | 25 mcg (1000% VD) |
| Porciones por envase | 30 |
Semana a semana
Semana 1-2
Tus músculos empiezan a saturar. Quizás notes medio kilo más en la balanza: es agua adentro del músculo, no "pancita". Es buena señal.
Semana 3-4
Saturación completa. Un par de repeticiones más, mejor recuperación entre series.
Mes 2 en adelante
Acá está la magia real: la constancia. El 5-10% extra sostenido es lo que construye progreso.
Ingredientes, uno por uno
Creatina monohidratada como activo principal, más cuatro ingredientes de apoyo. Todo declarado, con la cantidad exacta por porción.
- Creatina monohidratada — 5.000 mg por porción. La forma más estudiada del suplemento más estudiado del mundo. Es el activo principal y está en la dosis diaria completa, sin diluir.
- L-Taurina — 500 mg. Un aminoácido que el cuerpo también produce y que se usa habitualmente junto con la creatina en fórmulas deportivas.
- Betaína anhidra — 180 mg. También conocida como trimetilglicina. Se obtiene de la remolacha.
- Alfa GPC — 100 mg. L-alfa-glicerilfosforilcolina, una fuente de colina.
- Vitamina B12 (cianocobalamina) — 25 mcg. Cubre el 1000% del valor diario recomendado.
- Pectina. Es lo que le da la textura de gomita, y es de origen vegetal: Gumly no lleva gelatina.
- Extracto de stevia. Endulza sin azúcar añadida. Preferimos decirte con qué está endulzada antes que esconderlo en la letra chica.
- Citrato de sodio y ácido cítrico en cantidad mínima, solo para regular la acidez y el balance de sabor.
- Extracto de frutas. El sabor y el color vienen de acá.
Análisis de laboratorio
Cada tanda se analiza en laboratorio. Estamos armando el sistema para publicar el certificado de cada tanda acá — todavía no está disponible para descarga.
Análisis de laboratorio — próximamente disponibleFAQ de Gumly Creatina
Cuando quieras. La creatina funciona por saturación acumulada, no por timing. Elegí un momento fijo (desayuno, después de entrenar) para que sea hábito.
No. La creatina lleva agua adentro del músculo, no abajo de la piel. Cero pancita por Gumly, quedate tranquilo.
Sí, exactamente igual. La evidencia en mujeres que entrenan es sólida: fuerza, recuperación y hasta beneficios cognitivos en estudio. La dosis es la misma.
No hace falta. Con 5 g diarios saturás en 3-4 semanas. La carga solo acelera eso y no es necesaria.
Si no entrenás, la creatina no te va a hacer nada. Gumly funciona si vos funcionás. Primero el gym, después nosotros.
Lugar fresco y seco, o heladera si hace calor. No las dejes al sol: son comida real, no plástico.
No. Gumly no lleva azúcar añadida: está endulzada con extracto de stevia.
No. La textura de gomita la da la pectina, que es de origen vegetal.
días
Garantía sin letra chica
Si en 30 días Gumly no te convenció, te devolvemos la plata. Nos escribís y listo.
La guía de tus primeros 30 días
Dejanos tu mail y te mandamos una guía en criollo de qué esperar de la creatina semana a semana. Sin spam: te escribimos cuando hay algo que valga la pena.